Everything about Empatía en la pareja

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Falta de gratitud: Mostrar aprecio por los gestos y esfuerzos de tu pareja es very important para mantener viva la llama del amor.

Expresar amor a nuestra pareja es elementary para fortalecer la relación y mantener viva la llama del amor. A veces, encontrar las palabras adecuadas puede resultar todo un desafío.

Falta de escucha activa: Una de las principales quejas en consulta es que uno o ambos miembros de la pareja no se sienten escuchados. Esto genera frustración y distancia.

Estos principios, no solo mejoran la calidad de las relaciones, sino que también contribuyen al bienestar mental y físico de los miembros que conforman la pareja.

Una joven explica qué es el sistema japonés 'kokuhaku' para encontrar pareja: "Tienes tres citas" Mónica Millán Valera Andrea Vicente recuerda también el amor es una elección diaria, por lo que se debe cuidar a la pareja y enfrentar con ella los desafíos que se presentan a diario.

Los “mensajes yo” son una de las estrategias más recomendadas en terapia de pareja para propiciar una comunicación fluida. De esta forma, facilitamos que nuestro interlocutor empatice con nuestra emoción y no la juzgue.

Cosas como agarrarse de las manos, los toques juguetones en el brazo o poner tu cabeza sobre su hombro son pequeñas maneras de expresar tus sentimientos de cercanía y amor.

Esto implica que encuentres ese momento especial en el que puedas comunicarle lo que sientes por él. 

Piensa por ejemplo en tocar su brazo cuando le hablas, abrazar para despedirse o para saludar, sentarse muy juntos a ver su serie y otras cosas similares.

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Puedes involucrarte con alguien y estar en una relación por mucho tiempo, sin que sean capaces de expresar todos sus sentimientos abiertamente. 

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Esta expresión significa que nuestra pareja es nuestro lugar seguro, donde podemos ser nosotros mismos sin miedo ni juicio. Es el lugar donde encontramos paz y consuelo.

son una herramienta poderosa para sanar heridas y fortalecer las relaciones. Cuando nos encontramos en medio de una discusión o conflictos con nuestra pareja, puede ser difícil encontrar las palabras adecuadas para expresar nuestros sentimientos y buscar una solución.